体育教学中的运动损伤与防护

    11月19日，体艺组教研组会议中，林明辉老师提到，体育运动中会出现各种各样的损伤，中学生处于柔韧素质发展的关键时期，很多学生在这个时期柔韧素质出现偏差，在运动中会造成一定的损伤，而骨盆是比较复杂的关节，通过课堂中的观察，发现由于长期久坐和不良行为习惯的影响，一些学生存在一系列身体形态问题，林明辉老师主要向大家提供了一些案例，并让大家集体探讨，并分别向大家展示了一些纠正手法和运动方法，不仅能增强学生的肌肉力量，还能起到预防的作用。

    梁丽老师提出骨盆问题在武术中出现的频率较高，由于武术对学生的韧带要求较高，高中时期的学生柔韧素质偏差，在运动中学生容易出现动作错误等问题，长期会造成骨盆问题，这学期学生在学习太极拳运动，太极拳的功架对学生来说是很关键的，所以在教学中格外注重学生的身体姿势，以及动作的准确度，在教学中尤其注重热身活动，在热身活动中积极观察学生并对有问题的学生就行提醒和纠正，确保学生不仅能够动作准备，还能学会运动损伤的预防，养成良好的习惯。

    各位老师积极参与讨论，并分别拿出自己遇到过的案例进行分析讨论，大家相互学习，努力提高自身的专业能力。

（图文编辑：梁丽   审核人：李斌）