觉察自我的学习节奏——省级教育教学开放活动心理健康教育教学观摩课在三明一中召开

为优化新课程新教材实施，推进普通高中多样化、特色化发展。同时，也为了培养高中生创新精神和创新能力，掌握学习策略，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑。10月28日，2022年福建省第八场省级教育教学开放活动心理健康教育教学观摩活动在三明一中如期举行。本次活动分听课学习和研讨交流两个环节，三明教育学院邱细荣老师在高一（3）班展示了主题为《觉察自我的学习节奏》的心理健康教育活动课。三明二中、三明九中、列东中学等各校十几位心理健康教育老师参加了本次教学观摩活动，以研促教，同倾“心理”话。

在听课学习环节中，邱细荣老师首先以击掌活动导入课堂，唤起了同学们的“内卷”状态。随后，通过有趣、竞争性较浓的竞拍活动，使同学们了解到盲目“学习内卷”结果的不确定性。最后，借助绘制学习状态曲线图，使学生们觉察自我学习的节奏，接纳自己学习状态的波动。课堂上，教师用心点拨，学生积极参与，气氛热烈。整个课堂不是简单地讲述铺陈，而是预设与生成的共振，对学生的学习生活、成长发展有着积极的指导意义。

研讨交流环节，来自三明二中、三明九中、列东中学等学校的心理健康教育老师们畅谈听课后的收获和感受。老师们踊跃发言，各抒己见，时不时碰撞出思维的火花，有认同的赞许，也有理性的建议。本场教学观摩与研讨活动内容丰富，为老师们提供了思考、交流的舞台，拓宽了教师的视界。

福建省三明第一中学

2022年10月28日

图文：张雅玲、杨玉琴

编辑：张雅玲

审核：雷韬